针灸可以缓解失眠吗?

发表于 2020-01-03 18:46 发布者:天津玩乐网 评论:0 浏览:226
随着当时工作压力的添加,社会竞争愈演愈烈,导致失眠人群正不断滋养壮大着。信任每个人都经历过失眠,身心疲惫却睡不着,的确苦不堪言。但是,若想要摆脱失眠的困扰,就必须要接受医治。那么,针灸能医治失眠吗?来看看专家怎么说!针灸能医治失眠吗?针灸是一种中国特有的
随着当时工作压力的添加,社会竞争愈演愈烈,导致失眠人群正不断滋养壮大着。信任每个人都经历过失眠,身心疲惫却睡不着,的确苦不堪言。但是,若想要摆脱失眠的困扰,就必须要接受医治。那么,针灸能医治失眠吗?来看看专家怎么说!
针灸能医治失眠吗?
针灸是一种中国特有的医治疾病手段,它可以诊治许多疑难杂症,以通经脉,调气血,使阴阳归于相对平衡,脏腑功能趋于谐和,然后达到防疾病的目的。那么,失眠是否也可以经过针灸来医治呢?失眠是一种比较顽固性的疾病,但经过针灸医治,可以显着改进失眠患者的症状,提高患者的睡觉质量。
“中医认为,失眠常是由于肝肾亏虚、心肾不交、心神失养或肝气郁结所造成的,因而针灸医治失眠过程中,主要是经过针刺一些疏肝解郁的穴道和醒脑安神的穴道,如太冲穴、神门穴、内关穴、四神聪穴、百会穴、太阳穴。关于轻度失眠的患者,一般做完一个大疗程后,患者的失眠质量就会有显着好转,但停针后,可能容易反复,因而需求长期医治。”

针灸医治失眠多久能好?


针灸医治失眠多久能收效是因人而异,有些患者可能医治一次就彻底好了,但有些患者可能医治很长时间了也不见显着的疗效,这是由于从中医上来讲,失眠是阴阳失调所造成的,即到了晚上,阳气入不了阴,而据临床的观察发现,多半是与情绪有关,因而假如可以先解决情绪的问题,再配合针灸医治,都能起到显着的疗效。
此外,失眠患者除了接受针灸医治外,日常生活中还应做到作息规则,不要熬夜,养成良好的睡觉习惯。饮食清淡,少吃辛辣刺激性食物,不喝咖啡。假如心理压力大,睡前可以听一些舒缓的音乐放松或喝一杯热牛奶。
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